宝宝👶辅食— 夏季·鲜虾🦐黄金蛋炒饭🥚🍚🥄

宝宝👶辅食— 夏季·鲜虾🦐黄金蛋炒饭🥚🍚🥄的做法与步骤

1. 1.

   毛豆去皮 用清水浸泡着。胡萝卜🥕去皮 切丁备用。鲜玉米粒🌽准备好。鸡蛋🥚打散备用。切适量葱花。

2. 2.

   米饭🍚提前蒸熟备用。鲜虾🦐冲洗一下 去掉虾线 在去掉虾壳 切丁备用。

3. 3.

   把浸泡好的毛豆焯下水备用。在把准备好的胡萝卜🥕和鲜玉米粒🌽 分别焯下水备用。

4. 4.

   锅内倒入少许油 油热以后 倒入蛋液🥚翻炒至凝固 盛出。

5. 5.

   锅内在次倒入适量油 油热以后 放入葱花炝锅 然后放入鲜虾丁🦐翻炒一下 在放入已经焯过水的胡萝卜丁🥕翻炒 然后放入已经焯过水的鲜玉米粒🌽翻炒一下 在把已经焯过水的毛豆倒入锅内翻炒均匀。

6. 6.

   然后倒入已经蒸好的米饭🍚翻炒 最后把已经煸炒好的鸡蛋碎🥚 在倒回锅内 一起翻炒。

7. 7.

   喷入适量宝宝👶进口无盐酱油 待全部食材翻炒均匀以后 盛出即🉑️。