酸奶豆腐慕斯-低卡路里超快手

酸奶豆腐慕斯-低卡路里超快手的做法与步骤

1. 第1步.

   南瓜和豆腐蒸熟

   
2. 第2步.

   吉利丁粉加入30ml左右冷水泡开，我没具体记录多少水，随便加的，因为我第一次做没指望成功，所以没量。

   
3. 第3步.

   把酸奶、南瓜、豆腐、糖、吉利丁粉，全部放入料理机打一会。

   
4. 第4步.

   倒入模具，震一震气泡，放入冰箱冷藏3小时左右。

   
5. 第5步.

   拿出来切开

   
6. 第6步.

   看切面，很嫩，有点豆腐、酸奶的味道，对于减肥人士，这个方子很优秀。