家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)

家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)的做法说明
我最爱吃豆制品了,几乎所有的豆制品都很喜爱,豆腐脑怎么能放过呢,嘿嘿,今天来做豆腐脑
家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)的做法与步骤
- 第1步.
泡豆子,150g黄豆,泡一晚上

- 第2步.
泡好的豆子150g放入料理机+1200ml的水,用果汁模式打三次

- 第3步.
打好的豆浆进行过滤,滤出豆渣(这里我是过滤3次,至少过滤到豆浆液均一顺滑)

- 第4步.
继续过滤

- 第5步.
过滤两遍后

- 第6步.
过滤出来的滤渣

- 第7步.
将过滤好的豆渣上锅煮,一定要煮开,煮开后要小火再煮3-5分钟,因为这个很容易扑锅,我就扑锅了两次,浪费了好多豆浆,煮好的豆浆上面有一层膜,把膜挑出(膜很好吃,嘿嘿)

- 第8步.
把上面的沫沫去除

- 第9步.
上面的一层膜已经在逐渐成型

- 第10步.
这个可好吃😋了,煮好后稍冷却几分钟

- 第11步.
准备内脂,我一般是400g的豆浆放1g内脂,我这个量一般是放2g,具体内脂的量可酌情添加,因为内脂加多很容易酸,加的少了不成型

- 第12步.
溶解好内脂后将豆浆缓缓倒入内脂中(最好是一个密闭的容器),轻轻搅动几下

- 第13步.
溶解好内脂后将豆浆缓缓倒入内脂中(最好是一个密闭的容器),轻轻搅动几下

- 第14步.
so,北方豆腐脑vs南方甜豆花,你更喜欢哪个呢?

- 第15步.
豆渣炒鸡蛋,很好吃,感觉软糯软糯的,剩下的豆渣我做了豆渣饼,豆渣炒鸡蛋,豆渣吐司,都是很好吃很营养的食物呢,快做起来吧

- 第16步.
在做豆渣饼

- 第17步.
右上角那个就是豆渣饼,用来做早餐敲好的,很营养哦

- 第18步.
豆渣吐司,因为加入的豆渣量比较大,不像普通的吐司那样蓬松,但是满满的豆腐味,哈哈哈,我加了少量的糖,感觉配豆浆喝很棒

- 第19步.
豆渣吐司面包

- 第20步.
豆渣吐司

小贴士
大家做好后那个豆渣有很多用途,扔掉浪费不说,主要是很有营养,蛋白质含量多高呀,豆渣打出来其实已经很细腻了,放在别的食物里感觉也很好,尤其是那个豆渣炒鸡蛋,我从小就开始吃,真的特别喜欢,下一步我打算研究下用豆渣做更多好吃的,分享给大家
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