炝炒圆白菜丝 | 爽脆可口

炝炒圆白菜丝 | 爽脆可口

炝炒圆白菜丝 | 爽脆可口的做法说明

圆白菜,价格实惠,营养丰富。是蔬菜中的抗癌明星。还具有消炎杀菌,增强免疫力,促进消化等作用,是名副其实的保健菜。

下面给大家分享一道简单好吃的炝炒圆白菜丝。

炝炒圆白菜丝 | 爽脆可口的食材和调料

白菜半个
花椒10粒
辣椒1个
1勺
生抽1勺
2瓣
少许
半小勺
1小勺
白胡椒粉少许

炝炒圆白菜丝 | 爽脆可口的做法与步骤

  1. 第1步.

    圆白菜的粗茎部分很影响口感,所以我做菜的时候都会事先去掉。将处理后的半个圆白菜切成宽窄均匀的细丝,装盘备用。

    炝炒圆白菜丝 | 爽脆可口的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    大蒜切片,干辣椒切段,切葱花少许。

    炝炒圆白菜丝 | 爽脆可口的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅热放油,油温上来后放入花椒,炒制变色出香味后,用锅铲将花椒挑出。(这个过程需要点耐心,不要直接大火炒,那样胡椒很容易糊掉,味道变苦。)

    炝炒圆白菜丝 | 爽脆可口的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    这时油温进一步升高,在余下的底油中,放入干辣椒,炒制变色,这一步也很重要,炝锅的香气之所在。

    炝炒圆白菜丝 | 爽脆可口的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    接着放入蒜片葱花,翻炒几下。

    炝炒圆白菜丝 | 爽脆可口的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    闻到香味后,加入切好的圆白菜丝,快速翻炒。

    炝炒圆白菜丝 | 爽脆可口的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    圆白菜开始变软的时候,加入生抽1勺。沿着锅边少量淋一圈米醋,油温会蒸发一部分醋酸,留下的是迷人的香气。翻炒均匀就可以关火了。

    炝炒圆白菜丝 | 爽脆可口的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    此时加入鸡粉少许,盐2克,白胡椒粉少许,借着锅内的余温,再翻炒几下。

    炝炒圆白菜丝 | 爽脆可口的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    出锅完成。

    炝炒圆白菜丝 | 爽脆可口的做法步骤 第9步

小贴士

个人比较喜欢脆一些的口感,所以下圆白菜丝的时候,炒的时间比较短。如果喜欢软一点的口感,可以再多炒一会儿。

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