低卡粗粮什锦饭
低卡粗粮什锦饭的做法与步骤
- 第1步.
小米和糙米一起泡两个小时。
- 第2步.
将小米糙米大米按照1：3：1放入电饭煲。虾，西红柿，胡萝卜，香菇切丁后盖在杂粮上。加水至与菜齐平后再加两勺味极鲜酱油。
- 第3步.
蒸熟拌匀。
- 第4步.
大功告成！
小贴士
这次做的一人食，所以菜和米都没加太多。可以根据需要增加用量～在减肥期间一小碗糙米什锦饭真的好吃顶饿。
小米和糙米一起泡两个小时。
将小米糙米大米按照1：3：1放入电饭煲。虾，西红柿，胡萝卜，香菇切丁后盖在杂粮上。加水至与菜齐平后再加两勺味极鲜酱油。
蒸熟拌匀。
大功告成！
这次做的一人食，所以菜和米都没加太多。可以根据需要增加用量～在减肥期间一小碗糙米什锦饭真的好吃顶饿。
