宝宝干贝海鲜粥
宝宝干贝海鲜粥的做法说明
今天给小样儿做的是干贝海鲜粥，干贝中富含蛋白质、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍，其矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上，食用干贝可以为宝宝补充锌和钙，正好小样儿也爱吃干贝，所以也是省了我不少心
宝宝干贝海鲜粥的做法与步骤
- 第1步.
干贝提前用水给泡开，本来泡了八颗，想想上次煮的干贝量根本不够小样儿吃，所以又给他多加了些
- 第2步.
香菇和包菜叶都是焯水后切碎，干贝泡开撕成开，鲜虾去皮去虾线切块
- 第3步.
锅中倒油，炸虾头油
- 第4步.
虾头变色后夹出，倒入香菇翻炒一下
- 第5步.
煮锅中加入宝宝胚芽米和香菇，可以把泡干贝的水一起倒入煮锅
- 第6步.
待煮浓稠后加入虾仁和干贝
- 第7步.
出锅前撒入一些葱花和盐，周岁以下不用加盐
- 第8步.
超级鲜的海鲜粥完工～
- 第9步.
鲜到无法言语，真的很好喝～
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