日式秋葵拌章鱼（简单快手.鲜美.降脂减肥）
日式秋葵拌章鱼（简单快手.鲜美.降脂减肥）的做法说明
鲜美的食材，根本就不需要过多的调味料，也不需要繁琐的加工过程。因为那样会失去它原有的鲜香和美味……
日式秋葵拌章鱼（简单快手.鲜美.降脂减肥）的食材和调料
| 秋葵 | 5-6根 |
| 章鱼 | 适量 |
| 淡口酱油 | 适量 |
| 木鱼花 | 适量 |
日式秋葵拌章鱼（简单快手.鲜美.降脂减肥）的做法与步骤
- 第1步.
将秋葵细洗净，用热水煮一分钟后，放入凉水中使之冷却。如果购买的是生章鱼的话，还要用水煮熟。
- 第2步.
将秋葵切成大小适当的小块备用。
- 第3步.
将章鱼切成大小适当的小块。
- 第4步.
把它们放在一个容器里，倒入少许淡口酱油或者日式荞面酱汁，撒上木鱼花。
