减脂超好吃超简单快手菜番茄巴沙鱼

减脂超好吃超简单快手菜番茄巴沙鱼的做法说明
因为在减肥,每天吃的太单调,突然想到这么做,还挺好吃!没图片,因为忘记拍了!
减脂超好吃超简单快手菜番茄巴沙鱼的食材和调料
巴沙鱼 | 250g |
番茄 | 两个 |
减脂超好吃超简单快手菜番茄巴沙鱼的做法与步骤
- 1.
巴沙鱼切块,西红柿如果喜欢去皮,就去皮切块
- 2.
将西红柿小块倒入锅中,中小火搅拌,直到西红柿出汤
- 3.
将鱼块倒入锅中,翻炒至鱼块熟透
- 4.
加一勺盐,喜欢的话可以加一点糖,我做的无油无糖,因为在减肥。
- 5.
炒制浓稠就可以出锅了!