初伏祛湿方:一家大细都合适的祛湿汤
初伏祛湿方:一家大细都合适的祛湿汤的做法说明
湿气是万病之源，三伏天是祛湿的最佳时机。中医师圆妈又推荐了三伏天的祛湿汤谱。这是初伏祛湿方，一家三口的份量，可以直接用养生壶煲水饮，也可以配搭瘦肉煲汤。
初伏祛湿方:一家大细都合适的祛湿汤的做法与步骤
- 第1步.
圆妈食谱
- 第2步.
备好食材，洗干净。
- 第3步.
瘦肉切粒，飞水。将所有食材放进锅里，加入适量的水煲1.5个小时。
- 第4步.
加点盐就可以饮了。
- 第5步.
一人两碗，在三伏天里注意食疗养生，身体棒棒的。
湿气是万病之源，三伏天是祛湿的最佳时机。中医师圆妈又推荐了三伏天的祛湿汤谱。这是初伏祛湿方，一家三口的份量，可以直接用养生壶煲水饮，也可以配搭瘦肉煲汤。
圆妈食谱
备好食材，洗干净。
瘦肉切粒，飞水。将所有食材放进锅里，加入适量的水煲1.5个小时。
加点盐就可以饮了。
一人两碗，在三伏天里注意食疗养生，身体棒棒的。
