素食-鸡枞菌炒芦笋
素食-鸡枞菌炒芦笋的做法说明
【鸡枞菌功效】：1.健脾和胃、2.补虚养血、3.降低血糖、4.提高免疫力、5.抑制癌症。【芦笋功效】：1.清热利尿、2.促进胎儿大脑发育、3.提高免疫力、4.降脂减肥、5.抗癌。
素食-鸡枞菌炒芦笋的做法与步骤
- 第1步.
芦笋6根差不多（嫩的就直接炒，老得要削掉），一盒鸡枞菌
- 第2步.
放姜末、全部放进去加黄豆酱翻炒，加水焖一下，起锅放蘑菇精，哦了。
- 第3步.
营养高，够下饭，能上桌！
【鸡枞菌功效】：1.健脾和胃、2.补虚养血、3.降低血糖、4.提高免疫力、5.抑制癌症。【芦笋功效】：1.清热利尿、2.促进胎儿大脑发育、3.提高免疫力、4.降脂减肥、5.抗癌。
芦笋6根差不多（嫩的就直接炒，老得要削掉），一盒鸡枞菌
放姜末、全部放进去加黄豆酱翻炒，加水焖一下，起锅放蘑菇精，哦了。
营养高，够下饭，能上桌！
