减脂午餐★彩色饭团

减脂午餐★彩色饭团

减脂午餐★彩色饭团的做法说明

有一颗想减脂的心，可是只有美味的减脂餐才能让我坚持下去

减脂午餐★彩色饭团的食材和调料

鸡胸肉	三片
花菜	5/1个
胡萝卜	半根
香菇	1朵
薏米	适量
黎米	适量
玉米碎	半根
拌饭海苔	超市买的现成
香肠碎	3/1根

减脂午餐★彩色饭团的做法与步骤

第1步.
把薏米、黎米放电饭锅玉米放在电饭锅上面的蒸屉上
2.
把所有蔬菜过水煮熟
3.
把所有食材拌在一起，加适量盐和酱油，如果拿捏不好量嫌弃淡，放点现成的拌饭海苔会无敌美味

小贴士

就是想味道赞赞的，放一点拌饭海苔就无敌了！
蔬菜随意放

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