不地道不发面不用烤箱,但是超好吃的掉渣饼

不地道不发面不用烤箱,但是超好吃的掉渣饼的做法说明
头天做锅贴剩的面,早上来做掉渣饼,懒得动用烤箱,平底锅就搞定了。
不地道不发面不用烤箱,但是超好吃的掉渣饼的做法与步骤
- 第1步.
准备葱花蒜末
- 第2步.
花椒煸到棕红色,铲出来,切碎。
- 第3步.
葱蒜炝锅,加入肉末翻炒。
- 第4步.
肉熟了加花椒碎,生抽调味,老抽调色。
- 第5步.
面团是加了少量猪油揉的,要软,猪油和水的比例是1:3或1:4。
- 第6步.
擀平,撒油。
- 第7步.
用沾的方法让面饼都布满油,此时可撒少量盐,口淡的话不加也行。
- 第8步.
搓成卷。
- 第9步.
盘成团。放着松弛三分钟。
- 第10步.
擀平。
- 第11步.
锅里放少许油。
- 第12步.
中小火烙饼。
- 第13步.
上部变色了就可以翻面了。
- 第14步.
把饼烙熟。
- 第15步.
肉沫铺上去就好了。
小贴士
掉渣饼需要发面,还要各种料油或者料粉,味道较重。这款简易饼无需发面,调料简单,比较适合家常操作。今天刚看了信息说中国人吃太咸,盐摄入是推荐值两倍多。但减盐不是一天两天的事,从微微减料开始吧。