宝宝辅食--红枣雪梨水&红枣米糊
宝宝辅食--红枣雪梨水&红枣米糊的做法说明
红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素以及部分矿物质钙、磷、铁等，有护肝、养血、安神之功效。
雪梨，有生津润燥、清热化痰之功效。
夏天给宝宝来一杯红枣雪梨水，清热又解渴，酸酸甜甜，宝宝爱不释手，各位宝妈可以试试呀！
宝宝辅食--红枣雪梨水&红枣米糊的食材和调料
| 红枣 | 4-5颗 |
| 雪梨 | 半个 |
宝宝辅食--红枣雪梨水&红枣米糊的做法与步骤
- 第1步.
红枣4个切开（可使其营养成分更好地溢入汁水中）。半个雪梨去皮切片。
- 第2步.
锅中烧适量水，将红枣雪梨倒入煮开的水中煮15-20分钟。
- 第3步.
过筛倒入奶瓶中就OK啦。我家宝宝超级爱喝，各位宝妈快来试试！
- 第4步.
红枣不要扔！红枣不要扔！给宝宝冲适量米糊
- 第5步.
煮熟的红枣去皮去核（煮熟皮很好去，一撕就下来）。放入筛网，用小勺按压过筛成红枣泥。
- 第6步.
混入红枣泥，搅拌均匀。
- 第7步.
红枣米糊就做好啦。甜甜的，营养健康，最适合小宝宝啦。
小贴士
雪梨呈寒性，不适合宝宝多吃，且宝宝还小，所以宝妈自己吃啦，建议宝宝牙齿发育比较好的时候再开始吃。
