烟熏三文鱼饭团
烟熏三文鱼饭团的做法说明
三文鱼含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以消除水肿，维持钾钠平衡，还能提高人体免疫力。
烟熏三文鱼饭团的做法与步骤
- 第1步.
米饭放冰箱冷藏后拿出，配菜切丁
- 第2步.
配菜加入大米、生抽、橄榄油、原味沙拉酱拌匀
- 第3步.
在饭盒里铺上青菜，防止饭团粘在饭盒上，戴上一次性手套，把饭团揉成饭团
- 第4步.
成品图
- 第5步.
成品图
三文鱼含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以消除水肿，维持钾钠平衡，还能提高人体免疫力。
米饭放冰箱冷藏后拿出，配菜切丁
配菜加入大米、生抽、橄榄油、原味沙拉酱拌匀
在饭盒里铺上青菜，防止饭团粘在饭盒上，戴上一次性手套，把饭团揉成饭团
成品图
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