三文鱼千禧果烩饭
三文鱼千禧果烩饭的做法说明
因为三文鱼怕买到品质不太好的，所以小样儿吃的三文鱼一直拖朋友邮寄过来的，这样给小样儿吃的放心，另外千禧果的味道比较好，酸酸甜甜的，所以我这次用了千禧果代替番茄来给小样儿做烩饭，味道也算是升级版的，实在没有，可以还用番茄～
另外，藜麦的蛋白质含量和奶粉、肉类相当，而且富含多种氨基酸、矿物质，被称为植物中的黄金。因此我在给小样儿蒸米饭的时候，大多会加一些黎麦
三文鱼千禧果烩饭的做法与步骤
- 第1步.
黎麦提前用水浸泡两个小时
- 第2步.
然后将黎麦和三色小米和大米一起泡洗干净，然后加水上锅蒸熟
- 第3步.
香肠我用的是自制，没有可以不加，具体做法翻看之前的菜谱
- 第4步.
黄瓜，玉米，香肠切碎待用
- 第5步.
千禧果去皮切碎
- 第6步.
锅中放油，加入洋葱，炒香
- 第7步.
加入三文鱼炒熟
- 第8步.
加入千禧果
- 第9步.
加入玉米，黄瓜，香肠碎，喷些宝宝酱油调味
- 第10步.
加入蒸熟的黎麦饭
- 第11步.
宝宝的三文鱼千禧果烩饭完工～话说之前做竟然忘记放三文鱼了，哈哈～
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