姬灵营养早餐🍴流心火腿培根排&火龙果蛋白奶昔

姬灵营养早餐🍴流心火腿培根排&火龙果蛋白奶昔

姬灵营养早餐🍴流心火腿培根排&火龙果蛋白奶昔的做法说明

一口咬下去
赶走起床气
咔吱咔吱!
酥脆爆表!!

姬灵营养早餐🍴流心火腿培根排&火龙果蛋白奶昔的食材和调料

鸡蛋2颗
玉米淀粉适量
培根1条
火腿2片
面包糠适量
安利皇后特级初榨橄榄油适量
火龙果1个
牛奶适量
纽崔莱多种植物蛋白粉1勺

姬灵营养早餐🍴流心火腿培根排&火龙果蛋白奶昔的做法与步骤

  1. 第1步.

    碗中打两颗鸡蛋,分次加入玉米淀粉,搅拌均匀

    姬灵营养早餐🍴流心火腿培根排&火龙果蛋白奶昔的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将培根切四份,铺两片火腿

    姬灵营养早餐🍴流心火腿培根排&火龙果蛋白奶昔的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    两片火腿上放一片培根、一片芝士,盖两片火腿,过上鸡蛋面糊和面包糠

    姬灵营养早餐🍴流心火腿培根排&火龙果蛋白奶昔的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    皇后锅中倒入橄榄油,下锅炸至金黄

    姬灵营养早餐🍴流心火腿培根排&火龙果蛋白奶昔的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    芝士流心火腿培根排完成✅香喷喷!咔吱脆!

    姬灵营养早餐🍴流心火腿培根排&火龙果蛋白奶昔的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    接下来做火龙果蛋白奶昔吧!火龙果切丁放入搅拌杯,加入牛奶

    姬灵营养早餐🍴流心火腿培根排&火龙果蛋白奶昔的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加一勺纽崔莱蛋白粉,开启电动小马达!

    姬灵营养早餐🍴流心火腿培根排&火龙果蛋白奶昔的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    可以开吃啦啦啦,饿死奴家了!

    姬灵营养早餐🍴流心火腿培根排&火龙果蛋白奶昔的做法步骤 第8步

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