抱蛋豆腐 宝宝辅食天天学
抱蛋豆腐 宝宝辅食天天学的做法说明
今天给你们分享一款营养好味道的快手菜——抱蛋豆腐。不仅可以给宝宝做起来，其实平常我们家里做菜也可以试着给家人做哦。
豆腐价格低廉，几块钱就可以买到一大块，但它可以称为平民的“钙剂”，而且不仅有着丰富的钙质，还富含能媲美肉类的蛋白质，有助于宝宝的骨骼和身体机能的发育。豆腐裹在蛋液里煎成蛋饼实在太香了，作为早餐也是个不错的选择呀，这一道食谱几块钱、几分钟就能做，太符合经济利益了哈哈哈！
建议月龄：12m+
抱蛋豆腐 宝宝辅食天天学的做法与步骤
- 第1步.
豆腐切薄片
- 第2步.
打散鸡蛋
- 第3步.
锅里涂油，小火热锅
- 第4步.
放入豆腐煎香
- 第5步.
倒入蛋液，摇晃摊平
- 第6步.
加盖焖熟表面，可选加点盐调味
- 第7步.
翻面再煎一下
- 第8步.
出锅前撒入葱花即可
- 第9步.
快手又好吃
- 第10步.
补钙又饱腹
小贴士
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