姬灵营养早餐🍴酸奶红薯坚果碗&火龙果蛋白奶昔
姬灵营养早餐🍴酸奶红薯坚果碗&火龙果蛋白奶昔的做法说明
早起无精打采没状态？
不如来份酸奶红薯+水果奶昔
搭配纽崔莱多种植物蛋白粉
为新的一天注入活力吧🤗
姬灵营养早餐🍴酸奶红薯坚果碗&火龙果蛋白奶昔的做法与步骤
- 第1步.
红薯切块
- 第2步.
加少许水
- 第3步.
微波炉加热5分钟
- 第4步.
捣泥 淋上酸奶
- 第5步.
撒上坚果
- 第6步.
搅拌杯加入火龙果
- 第7步.
倒入牛奶
- 第8步.
加一勺纽崔莱多种植物蛋白粉
- 第9步.
开始搅拌
- 第10步.
搅拌5～8秒
- 第11步.
倒出
- 第12步.
满杯粉粉
- 第13步.
酸奶碗搅拌均匀
- 第14步.
早餐完成！
小贴士
按需搭配益生菌 肠道更健康哦
