快手早餐〔玉米面鸡蛋卷饼〕

快手早餐〔玉米面鸡蛋卷饼〕

快手早餐〔玉米面鸡蛋卷饼〕的做法说明

特别适合夏天的一款快手早餐
多吃粗粮有益健康~可以卷所有东东的手抓饼~~~
简单快手~ 10分钟搞定~👇
             最爱卷的就是鸡胸肉+火腿+黄瓜+葱丝+生菜……哇哦⊙∀⊙!美味健康快手又漂酿!
                        那谁,立刻马上做起来!

快手早餐〔玉米面鸡蛋卷饼〕的食材和调料

玉米100克
鸡蛋1个
普通面粉20克

快手早餐〔玉米面鸡蛋卷饼〕的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋打入玉米粉里 加少许盐

    快手早餐〔玉米面鸡蛋卷饼〕的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加水把玉米粉和成流水状面糊糊

    快手早餐〔玉米面鸡蛋卷饼〕的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅刷一层油 倒入面糊糊 把锅提起来转一圈自动成一个圆饼 小火烙至两面金黄

    快手早餐〔玉米面鸡蛋卷饼〕的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    最多十分钟 营养健康 漂酿的早餐搞定

    快手早餐〔玉米面鸡蛋卷饼〕的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    煎几块鸡胸肉 切条 配上火腿黄瓜丝葱丝生菜 卷起来

    快手早餐〔玉米面鸡蛋卷饼〕的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    晒图

    快手早餐〔玉米面鸡蛋卷饼〕的做法步骤 第6步

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