宝宝辅食--蓝莓土豆泥
宝宝辅食--蓝莓土豆泥的做法说明
蓝莓含大量维C和花青素，可以增强视力，提高免疫力，增强记忆力。
土豆可以预防小宝宝便秘。
两者一起吃，酸甜可口，宝宝爱吃，营养价值也高，宝妈们赶快动起来吧！
宝宝辅食--蓝莓土豆泥的做法与步骤
- 第1步.
准备半个土豆和10颗蓝莓。
- 第2步.
蓝莓洗净切成小块，加少许水，小火熬10分钟成浓稠蓝莓酱。
- 第3步.
这个样子哒。
- 第4步.
过筛。
- 第5步.
过筛好的蓝莓酱。
- 第6步.
土豆上锅蒸20分钟。
- 第7步.
用捣泥器把土豆捣成土豆泥。
- 第8步.
土豆泥和蓝莓酱放入碗中。
- 第9步.
搅匀。
- 第10步.
酸酸甜甜的土豆泥就制作好啦。
小贴士
蓝莓酱的保存：如果蓝莓数量多，可以加少许糖，冷藏可以保存2-3天。如果数量少，建议当天吃完。
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