馋婵吃饭
馋婵吃饭的做法说明
捡宝！范老师食谱
春夏/七日减脂餐单
馋婵吃饭的食材和调料
| 早餐 | (｡･ω･｡)ﾉ♡ |
| 中餐 | ٩(๑^o^๑)۶ |
| 晚餐 | (ง •̀_•́)ง |
馋婵吃饭的做法与步骤
- 1.
格兰诺拉燕麦片+自制无糖酸奶
- 第2步.
夏秋
- 第3步.
夏秋
- 第4步.
七日
- 第5步.
七日
小贴士
记录：2019.12.22晚，新一轮开始
捡宝！范老师食谱
春夏/七日减脂餐单
| 早餐 | (｡･ω･｡)ﾉ♡ |
| 中餐 | ٩(๑^o^๑)۶ |
| 晚餐 | (ง •̀_•́)ง |
格兰诺拉燕麦片+自制无糖酸奶
夏秋
夏秋
七日
七日
记录：2019.12.22晚，新一轮开始
