宝宝7个月辅食：西兰花泥/西兰花米糊
宝宝7个月辅食：西兰花泥/西兰花米糊的做法说明
准备时间：10min
烹饪时间：10min
难易指数：☁︎☁︎
宝宝7个月辅食：西兰花泥/西兰花米糊的食材和调料
| 西兰花 | 适量 |
宝宝7个月辅食：西兰花泥/西兰花米糊的做法与步骤
- 第1步.
取适量西兰花，洗净，煮熟
- 第2步.
用料理棒搅碎即可
- 第3步.
做米糊的话，把泥加入米糊即可
- 第4步.
如果和我一样懒，可以多做一点，放冰箱冷冻，第二天第三天解冻吃
小贴士
西兰花属于营养比较丰富的蔬菜，富含钾、钙、镁、VC、膳食纤维等多种营养，还含有花青素等抗氧化成分。
让宝宝多尝试各类蔬菜，有助于预防宝宝以后挑食偏食，西兰花泥即可以单独喂给宝宝，也可以和其他食材做成复合辅食。
