藜麦鸡蛋羹
藜麦鸡蛋羹的做法说明
藜麦作为一种全营养食物，本身的营养价值就已经非常高了，再和鸡蛋一起结合。那营养简直不要太好了……
藜麦鸡蛋羹的做法与步骤
- 第1步.
准备食材
- 第2步.
将煮好的藜麦盛入碗中，放入水，然后把鸡蛋打进去。
- 第3步.
调匀，然后盖上保鲜膜。鸡蛋扎几个洞，水开后放入锅中蒸10分钟。
- 第4步.
出锅，点缀几颗枸杞
- 第5步.
等冷了就可以开吃了。
小贴士
1.藜麦至少要煮20分钟左右，也可以蒸熟哈
2.油盐根据自己口味来调哈。
藜麦作为一种全营养食物，本身的营养价值就已经非常高了，再和鸡蛋一起结合。那营养简直不要太好了……
准备食材
将煮好的藜麦盛入碗中，放入水，然后把鸡蛋打进去。
调匀，然后盖上保鲜膜。鸡蛋扎几个洞，水开后放入锅中蒸10分钟。
出锅，点缀几颗枸杞
等冷了就可以开吃了。
1.藜麦至少要煮20分钟左右，也可以蒸熟哈
2.油盐根据自己口味来调哈。
