少油健康版鱼籽酱炒饭

少油健康版鱼籽酱炒饭

少油健康版鱼籽酱炒饭的食材和调料

冷饭6碗(我一家四口的饭量)
虾仁250克
萝卜丁50克
玉米粒100克
青豆100克
50克
鱼籽2勺
2片

少油健康版鱼籽酱炒饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    起油锅

    少油健康版鱼籽酱炒饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把玉米丁、虾仁、青豆、洋葱丁、胡萝卜丁爆炒至熟,然后加入适量的盐。

    少油健康版鱼籽酱炒饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把饭放进去,加适量的盐、鸡精,继续翻炒。

    少油健康版鱼籽酱炒饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把2勺鱼籽酱铺上饭面即可

    少油健康版鱼籽酱炒饭的做法步骤 第4步

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