减脂餐-19.07.09芦笋鸡胸肉

减脂餐-19.07.09芦笋鸡胸肉

减脂餐-19.07.09芦笋鸡胸肉的食材和调料

胸肉1块
芦笋5根
黑胡椒适量

减脂餐-19.07.09芦笋鸡胸肉的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸肉按走向切条,水煮后用叉弄散。

  2. 2.

    芦笋按个人喜好切段,炒熟加入鸡胸肉再翻炒一下,出锅,撒黑胡椒~

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