【香肠鳕鱼包菜酱油炒饭🍛】超级好吃快手的减脂炒饭，含热量及营养素表！

【香肠鳕鱼包菜酱油炒饭🍛】超级好吃快手的减脂炒饭，含热量及营养素表！的做法与步骤

1. 1.

   平底锅加热，不用放油，煎香肠片，香肠自身会煎出来一些油脂，用小火大约一面3分钟左右

2. 2.

   香肠煎好成出来备用，锅里放入橄榄油，接着放入卷心菜，转大火炒蔫。

3. 3.

   放入两大勺酱油，接着放入解好冻的鳕鱼块，先不要急着翻动，等鳕鱼微微变色之后炒碎，与卷心菜翻炒均匀。

4. 第4步.

   最后放入煎好的香肠片和熟米饭，翻炒均匀，先尝尝味道再根据自己的口味放入适量盐，出锅！

   
5. 第5步.

   有营养酵母粉的一定要撒上！会好吃很多！如果实在没有也可以不放，根据自己的喜好放一些自己喜欢吃的酱料之类的！