减脂鸡胸肉丸 可煮煎炸

减脂鸡胸肉丸 可煮煎炸的做法与步骤

1. 第1步.

   食材准备

   
2. 第2步.

   榨汁机搅成泥 摆盘

   
3. 第3步.

   加入作料

   
4. 第4步.

   搅搅搅

   
5. 第5步.

   继续 不要停 感觉粘稠再停下

   
6. 第6步.

   在不粘锅表面喷适量的油 直接用勺子挖着放入不粘锅 记住！不粘锅！

   
7. 第7步.

   翻个面继续

   
8. 第8步.

   盛出

   
9. 第9步.

   沾了甜辣酱更美味

   
10. 第10步.

    完美手工