(无油奶素)夏季清爽西兰花奶香玉米蘑菇浓汤

(无油奶素)夏季清爽西兰花奶香玉米蘑菇浓汤

(无油奶素)夏季清爽西兰花奶香玉米蘑菇浓汤的做法说明

适合夏天的蘑菇浓汤,清爽不腻味。(这个汤不适合用味道太大的菌菇类,不然吃不出汤底清新玉米味哦)……

(无油奶素)夏季清爽西兰花奶香玉米蘑菇浓汤的食材和调料

西兰花几朵
玉米一根
杏鲍菇(不要用口蘑,气味太重不清爽)适量
适量
牛奶奶粉少量
生燕麦片燕麦适量(增稠用)

(无油奶素)夏季清爽西兰花奶香玉米蘑菇浓汤的做法与步骤

  1. 1.

    清水煮熟一根玉米,汤水留用。

  2. 第2步.

    然后用煮玉米的水汆烫一下西兰花,汤水留用

    (无油奶素)夏季清爽西兰花奶香玉米蘑菇浓汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    然后把汆过西兰花的汤水和白玉菇或杏鲍菇倒入豆浆机,加少量奶粉或牛奶和生燕麦片,盐。水量可以多一点,不需要太浓稠才清爽嘛。按米糊键。图片比例的量为一人份哦……

    (无油奶素)夏季清爽西兰花奶香玉米蘑菇浓汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    可以过粗筛也可以不过,撒胡椒,装盆,用西兰花小朵和玉米点缀

    (无油奶素)夏季清爽西兰花奶香玉米蘑菇浓汤的做法步骤 第4步

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