健康低脂家常菜—青豆拌金针菇
健康低脂家常菜—青豆拌金针菇的做法说明
夏日不可缺少的凉拌菜！
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健康低脂家常菜—青豆拌金针菇的做法与步骤
- 第1步.
材料：青豆、胡萝卜、金针菇
- 第2步.
1 开水煮熟青豆 2 胡萝卜插丝，青豆快熟的时候放进去焯一下，一起捞出 3 金针菇放在热水上蒸10分钟，如果时间少，可以快速焯一下，时间要短，要不然不脆了，我喜欢蒸，这样更好吃一些
- 第3步.
4 蒜末
- 第4步.
5 菜混合，放蒜末，放盐、醋、生抽、香油
- 第5步.
完成
小贴士
少油少盐少糖是我的饮食宗旨
