宝宝辅食秋葵青菜蛋羹

宝宝辅食秋葵青菜蛋羹

宝宝辅食秋葵青菜蛋羹的做法说明

父母种了好多种菜，每早上摘了新鲜的秋葵、青菜苗给小娃蒸蛋羹吃。
8月+的宝宝就可以吃了。

宝宝辅食秋葵青菜蛋羹的食材和调料

鸡蛋	1个
青菜苗	2棵
秋葵	一根
芝麻油	适量
黑芝麻	适量

宝宝辅食秋葵青菜蛋羹的做法与步骤

第1步.
新鲜的青菜和秋葵洗净
第2步.
切碎
第3步.
切碎后放入一个可以上锅蒸的碗里。
第4步.
打入一个鸡蛋
第5步.
把鸡蛋和菜搅匀。
第6步.
加入不到一倍的水，搅匀放入蒸屉，冷水上锅。蒸15分钟。
第7步.
出锅后撒入黑芝麻，滴上香油。完成了✅

小贴士

青菜和秋葵蒸久了容易变黄，要控制时间，不要蒸太久。

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