奇亚籽牛奶水果杯

奇亚籽牛奶水果杯

奇亚籽牛奶水果杯的食材和调料

牛奶1盒
奇亚籽15g
新鲜适量

奇亚籽牛奶水果杯的做法与步骤

  1. 1.

    将水果清洗干净,切丁备用。

  2. 2.

    将牛奶倒入玻璃杯中,加入奇亚籽,静置20分钟等待奇亚籽泡发。

  3. 3.

    加入水果丁,即可食用。放冰箱风味更佳。

小贴士

其中牛奶也可用酸奶代替。奇亚籽遇水即可膨胀泡开,所以任意水性饮料都是可以泡发奇亚籽的,但在酸奶中无法泡发,需要事先用热水泡发好。

相关分类

美食资讯

奇亚籽牛奶水果杯相关菜谱大全