#宝宝辅食##只会吞咽期# 🐟吻仔鱼蔬菜泥🐟

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#宝宝辅食##只会吞咽期# 🐟吻仔鱼蔬菜泥🐟的做法说明

本食谱摘录自畅文出版社出版的《断奶食物全书》。
建议这道菜在宝宝6个月左右,完全习惯断奶食物后再做给宝宝吃。
这个时期的营养是80%的母乳或奶粉,20%的辅食。

#宝宝辅食##只会吞咽期# 🐟吻仔鱼蔬菜泥🐟的食材和调料

菠菜10g
胡萝卜5g
吻仔鱼干5g

#宝宝辅食##只会吞咽期# 🐟吻仔鱼蔬菜泥🐟的做法与步骤

  1. 第1步.

    把菠菜与削皮的胡萝卜煮软。

    #宝宝辅食##只会吞咽期#    🐟吻仔鱼蔬菜泥🐟的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    吻仔鱼干放入耐热容器加水,微波加热去盐。过滤水分加入1,混合研磨成泥。如果不易吞咽,就加入白开水调稀。

    #宝宝辅食##只会吞咽期#    🐟吻仔鱼蔬菜泥🐟的做法步骤 第2步

小贴士

吻仔鱼干必须去盐!

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