豆角炒鸡蛋(减肥餐)

豆角炒鸡蛋(减肥餐)

豆角炒鸡蛋(减肥餐)的食材和调料

豆角200克
鸡蛋2个
玉米0.5根
两瓣
适量
适量
适量
生抽两勺

豆角炒鸡蛋(减肥餐)的做法与步骤

  1. 第1步.

    将豆角切丁(尽量小一点),鸡蛋打散,葱和蒜切丁。

    豆角炒鸡蛋(减肥餐)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    热锅放油,加入葱和蒜炒出香味。

    豆角炒鸡蛋(减肥餐)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入豆角翻炒至变色,加入玉米粒(我用的熟玉米,生的话可以和豆角一块加进去)

    豆角炒鸡蛋(减肥餐)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把鸡蛋液倒入豆角上,等鸡蛋成型后开始翻动。

    豆角炒鸡蛋(减肥餐)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    此时加入盐翻炒一分钟左右,加入生抽翻炒均匀,出锅。

    豆角炒鸡蛋(减肥餐)的做法步骤 第5步

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