工作日快手便当 - 五日搭配法

工作日快手便当 - 五日搭配法

工作日快手便当 - 五日搭配法的做法说明

一个人吃饭经常出现
好几天都吃同一种菜的囧境!

相同的食材不同的搭配
一个人买菜吃饭不再是难题!

工作日快手便当 - 五日搭配法的食材和调料

土豆
四季豆
芦笋
虾仁
花菜
冬瓜
鸡蛋
娃娃菜
番茄

工作日快手便当 - 五日搭配法的做法与步骤

  1. 第1步.

    水煮芦笋➕土豆饼

    工作日快手便当 - 五日搭配法的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    豆角土豆肉片焖面

    工作日快手便当 - 五日搭配法的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    玉米粒➕芦笋炒虾仁➕蒜蓉娃娃菜

    工作日快手便当 - 五日搭配法的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    素炒四季豆丝➕冬瓜炖丸子

    工作日快手便当 - 五日搭配法的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    番茄炒花菜➕洋葱炒蛋

    工作日快手便当 - 五日搭配法的做法步骤 第5步

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