适量少许海鲜炒饭
适量少许海鲜炒饭的做法说明
这是一个充满适量少许机缘巧合的海鲜炒饭
适量少许海鲜炒饭的食材和调料
| 剩饭 | 两碗 |
| 耗油 | 适量 |
| 老抽 | 适量 |
| 剩饭与耗油老抽拌匀 | |
| 鸡蛋 | 两个个 |
| 打晕炒熟 | |
| 青椒 | |
| 红灯笼椒切粒 | 1/4个 |
| 黄灯笼椒切粒 | 1/4个 |
| 蒜蓉 | 一辦压碎 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 钱大妈海三宝（鱿鱼粒，贝肉，虾仁） | 一份 |
| 橄榄油＋蒜蓉和椒炒匀，加入海鲜翻炒 | |
| 加入生粉 | 少许 |
| 蒸鱼酱油 | 少许 |
| 现磨黑胡椒 | 适量 |
| 翻炒均匀 | |
| 橄榄油 | 适量 |
| 拌匀的米饭 | |
| 翻炒 | |
| 加入海鲜配菜 | |
| 番茄酱 | 适量 |
| 刚刚炒的鸡蛋 | |
| 翻炒均匀 | |
| 现磨黑胡椒 | 适量 |
| 上碟 | |
| 亨氏番茄辣椒酱 | 装饰 |
适量少许海鲜炒饭的做法与步骤
- 第1步.
完成！好次！！！
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清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放
懒人红烧肉五花肉洗净切块，双立人铸铁锅小火预热2分钟，加少许油转中火，放蒜末、姜丝爆香，加入五花肉，翻炒片刻，加料酒、老抽、生抽、少许盐、糖、一块八角、小块桂皮、一把花椒、一片香叶、一块陈皮(其实我是把家里有的都放进去了，少个把东西也无所谓的)
通篇没有适量、少许字样的红烧肉菜谱
黄瓜虾仁：1.鲜虾仁洗净后，放入两到三滴柠檬汁去腥，加入料酒，盐，腌半小时以上。2.黄瓜洗净削皮，切丁待用。3.锅内倒入适量油，倒入腌好的虾仁炒1到2分钟后，倒入黄瓜。4.加入少许盐，鸡精，醋，生抽，小火焖至收汁即可，出锅。
新疆烤串鸡精味精花椒面，少许鸡蛋，四个。葱头一个生姜粉少许十斤食材五花肉680g油适量盐 2g香葱适量蒜2瓣干辣椒1根香叶1片料酒10g白糖50g八角1个姜3片制作时间：30分钟-1小时泡好水晶粉8两，热锅烧水适量老抽开锅烫水晶粉，倒出，在热锅加料油 30克，蒜末姜末少许太椒2个切圈，加十三香半味勺，生抽15克，蚝油10克老抽3克爆锅，加水，鸡精2味勺，盐一味勺，白糖一味勺，加入水晶粉，开锅清炖一会，出品放香葱花10粒，热可可牛奶牛奶 1杯可可粉 2勺蜂蜜 适量做法 ：取三分之一牛奶把可可粉在杯子里化开，把剩下的牛奶烧开浇在杯里，加上适量蜂蜜就OK啦超简单杂粮小窝头：玉米面120，糯米粉60，乔麦粉50，面粉50，燕麦片适显，葡萄干适里，大枣干适量，清水适量适量面条煮5分熟，鸡蛋2个、青椒胡萝卜少许，火腿丁少许，可以放洋葱，搅拌均匀在电饼铛10分钟即可南瓜小米粥配料:准备小米一小碗适量、南瓜半块适量、加入自己喜欢吃的黄豆片适量。制作过程:1、先烧开水，放入小米，小米煮一会后加入南瓜、在加入自己喜欢吃的黄豆片，熬制20分钟左右，美味可口的南瓜小米粥就做好了，有食欲的朋友可以参考！牙签牛肉制作方法：新鲜黄牛肉切片放适量盐、料酒、生姜腌15分钟，穿好牛肉油炸至金黄色捞出，留少许油放入花椒、干辣椒皮切断、孜然粒、蒜末爆香倒入牛肉翻炒放适量生抽、蚝油、孜然粉、鸡精即可。适量定期断食提升代谢打造易瘦体质
