低脂美味的无油咖喱蒜泥鸡胸肉
低脂美味的无油咖喱蒜泥鸡胸肉的做法说明
赶紧改变鸡胸肉又老又柴的想法吧，腌制一晚的鸡胸肉鲜嫩多汁呢。
这样的做法，不放一滴油，还快手。
低脂美味的无油咖喱蒜泥鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
两块鸡胸肉，去除油脂筋膜洗净擦干。
- 第2步.
切成1.5厘米见方的小块。
- 第3步.
加入除咖喱粉和孜然粉之外所有调料。
- 第4步.
抓捏均匀，入冰箱腌制一晚。
- 第5步.
热锅，无需放油，倒入腌好的鸡胸肉。
- 第6步.
翻炒至熟。
- 第7步.
出锅前撒上适量的咖喱孜然粉，翻拌均匀即可。
- 第8步.
腌制一晚的鸡胸肉多汁嫩滑，加之焦香的蒜粒，停不下来哦。
