健脾解暑清热大头鱼黑豆汤

健脾解暑清热大头鱼黑豆汤

健脾解暑清热大头鱼黑豆汤的做法说明

夏天解暑的最爱

健脾解暑清热大头鱼黑豆汤的食材和调料

鳙鱼头半个
黑豆一把
红枣两颗
两片
盐适量

健脾解暑清热大头鱼黑豆汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    黑豆一把放干锅里细火慢炒至皮爆开

    健脾解暑清热大头鱼黑豆汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鱼头半只煎至两面金黄

    健脾解暑清热大头鱼黑豆汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入两片姜,两颗红枣去核,一小片果皮

    健脾解暑清热大头鱼黑豆汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入炒过并冲洗干净的黑豆

    健脾解暑清热大头鱼黑豆汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入煎香的鱼头

    健脾解暑清热大头鱼黑豆汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加适量水3-4碗即可(我最近胃口不好不想喝太浓的汤,所以水多加了)

    健脾解暑清热大头鱼黑豆汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    大火煮开,小火再慢煮30分钟

    健脾解暑清热大头鱼黑豆汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    完成✅

    健脾解暑清热大头鱼黑豆汤的做法步骤 第8步

美食资讯

健脾解暑清热大头鱼黑豆汤相关菜谱大全