健脾解暑清热大头鱼黑豆汤

健脾解暑清热大头鱼黑豆汤的做法说明
夏天解暑的最爱
健脾解暑清热大头鱼黑豆汤的做法与步骤
- 第1步.
黑豆一把放干锅里细火慢炒至皮爆开

- 第2步.
鱼头半只煎至两面金黄

- 第3步.
加入两片姜,两颗红枣去核,一小片果皮

- 第4步.
放入炒过并冲洗干净的黑豆

- 第5步.
放入煎香的鱼头

- 第6步.
加适量水3-4碗即可(我最近胃口不好不想喝太浓的汤,所以水多加了)

- 第7步.
大火煮开,小火再慢煮30分钟

- 第8步.
完成✅


夏天解暑的最爱
黑豆一把放干锅里细火慢炒至皮爆开

鱼头半只煎至两面金黄

加入两片姜,两颗红枣去核,一小片果皮

放入炒过并冲洗干净的黑豆

放入煎香的鱼头

加适量水3-4碗即可(我最近胃口不好不想喝太浓的汤,所以水多加了)

大火煮开,小火再慢煮30分钟

完成✅
