甜豆去顶尖和侧面的线，鲜百合去掉黄色的坏点，胡萝卜切片。
先把甜豆焯水，熟了后备用，油热先炒胡萝卜，然后一起放百合和甜豆，翻炒熟后放淀粉水，盐，鸡精，出锅即可！
清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放新鲜百合保存大法&雪梨百合莲子羹白果百合炒甜豆炒百合（兰州百合）系列百合炒甜豆甜豆百合炒虾仁自制干百合，保存鲜百合。银耳百合红枣汤（消耗百合）胡萝卜碎炒甜豆
