低碳优脂之五花肉炖鹌鹑蛋

低碳优脂之五花肉炖鹌鹑蛋

低碳优脂之五花肉炖鹌鹑蛋的食材和调料

五花肉500克
鹌鹑20个
少许
少许
香叶4片
八角2个
少许
生抽老抽适量
辣椒2个
料酒适量

低碳优脂之五花肉炖鹌鹑蛋的做法与步骤

  1. 第1步.

    鹌鹑蛋煮熟

    低碳优脂之五花肉炖鹌鹑蛋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    煮好后剥壳待用

    低碳优脂之五花肉炖鹌鹑蛋的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    五花肉切块

    低碳优脂之五花肉炖鹌鹑蛋的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    起油锅,放入鹌鹑蛋煎至金黄,盛出备用,用锅中余油炒香姜片和葱段,倒入五花肉炒出油脂

    低碳优脂之五花肉炖鹌鹑蛋的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入料酒,生抽,老抽,八角,香叶,干辣椒再炒两分钟,倒入开水,没过食材一半,中火加盖炖煮30分钟,当汤变浓稠时,挑出八角,香叶

    低碳优脂之五花肉炖鹌鹑蛋的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    装盘撒葱末即可

    低碳优脂之五花肉炖鹌鹑蛋的做法步骤 第6步

小贴士

还可以添加腐竹,冻豆腐之类

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