30分钟搞定低糖少油枣泥蛋糕

30分钟搞定低糖少油枣泥蛋糕

30分钟搞定低糖少油枣泥蛋糕的做法说明

来北京到处都在卖枣泥蛋糕
外面太油太甜而且一般都加泡打粉
自己需要控制热量
不要添加剂
所以今天来做快手低糖少油版
只要保证蛋白状态新手也不会出错

30分钟搞定低糖少油枣泥蛋糕的食材和调料

鸡蛋4个
红枣20颗
5个
蛋白1Tbsp
蛋黄1Tbsp
红糖蛋黄1Tbsp
色拉油15ml
牛奶/15ml
葡萄干20颗
低筋面粉50克

30分钟搞定低糖少油枣泥蛋糕的做法与步骤

  1. 第1步.

    枣去核,加水煮5分钟

    30分钟搞定低糖少油枣泥蛋糕的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    倒掉水压泥(这个水很好喝甜甜的)

    30分钟搞定低糖少油枣泥蛋糕的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将核桃,葡萄干切碎

    30分钟搞定低糖少油枣泥蛋糕的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蛋白蛋黄分离,蛋黄盆加入白糖红糖,打蛋器搅拌。蛋白盆当冷藏室待用。

    30分钟搞定低糖少油枣泥蛋糕的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入油,牛奶,过筛低筋面粉搅拌均匀

    30分钟搞定低糖少油枣泥蛋糕的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    搅拌至流动的(可以形成8字,但立马消失)状态

    30分钟搞定低糖少油枣泥蛋糕的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入枣泥,核桃葡萄干碎

    30分钟搞定低糖少油枣泥蛋糕的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    蛋白加入糖

    30分钟搞定低糖少油枣泥蛋糕的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    打发蛋白至可以立尖

    30分钟搞定低糖少油枣泥蛋糕的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    将一半的蛋白混合知蛋白盆,将剩余的蛋白混合,混合的时候手法要轻柔快速

    30分钟搞定低糖少油枣泥蛋糕的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    表面撒芝麻

    30分钟搞定低糖少油枣泥蛋糕的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    上下火135度 35分钟

    30分钟搞定低糖少油枣泥蛋糕的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    使用工具

    30分钟搞定低糖少油枣泥蛋糕的做法步骤 第13步

小贴士

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