玫瑰盐奶酪饼干(无糖孕妇食谱)

玫瑰盐奶酪饼干(无糖孕妇食谱)

玫瑰盐奶酪饼干(无糖孕妇食谱)的做法说明

被查处孕期耐糖性差后,就不敢吃太甜的饼干了,所以最近自己做的菜谱都是低糖或者无糖的。另外,不建议各位孕妈妈用木糖醇代替蔗糖,因为木糖醇身体很难代谢,所以建议吃低糖或者无糖的。今天的这个饼干自己做了一半海盐的一半低糖的。海盐的放了10克糖,(另外大家可以选择低糖版本,可方60克糖),大家可以根据自己实际身体情况选择。

玫瑰盐奶酪饼干(无糖孕妇食谱)的食材和调料

奶油奶酪100克
黄油100克
鸡蛋1个
蛋黄1个
低筋面粉190克
奶粉30克
海盐或玫瑰盐3克
10克

玫瑰盐奶酪饼干(无糖孕妇食谱)的做法与步骤

  1. 第1步.

    奶油奶酪和无盐黄油切成小块室温软化到手可以轻松戳出洞的状态。另外,鸡蛋和蛋黄也需要提前从冰箱里拿出来,并将全蛋和蛋黄混合。

    玫瑰盐奶酪饼干(无糖孕妇食谱)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    面粉和奶粉称重并混合均匀,之后过筛。

    玫瑰盐奶酪饼干(无糖孕妇食谱)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    奶油奶酪和黄油加入10克糖搅打均,成羽毛状。大概2-3分钟。

    玫瑰盐奶酪饼干(无糖孕妇食谱)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    之后分三次加入蛋液,每次蛋液完全融合后再加下一次。

    玫瑰盐奶酪饼干(无糖孕妇食谱)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    这是加完三次蛋液后的效果,在上面撒一层玫瑰盐,大概1-2克。用打蛋器打均匀。

    玫瑰盐奶酪饼干(无糖孕妇食谱)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    筛入过筛后的面粉和奶粉。翻拌至无干粉即可。此面团非常湿,如果是新手建议放冰箱冷冻30分钟可成型后再操作。

    玫瑰盐奶酪饼干(无糖孕妇食谱)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    如果有丰富的经验,可直接将面团移至铺了油纸的烤盘上,用刮刀整理成长方形,之后用刮版切成方形即可。如果是冷冻的面团,拿出后根据自己需要整形即可。

    玫瑰盐奶酪饼干(无糖孕妇食谱)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    在每块饼干上撒上一点玫瑰盐。之后放入预热好的烤箱,170度,15分-18钟。具体时间根据自己的烤箱脾气来。注:这款饼干最好弄厚一点,吃着口感更好。烘烤时间也需要根据饼干的大小厚度而有所调整。

    玫瑰盐奶酪饼干(无糖孕妇食谱)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    我用的是这款玫瑰盐,如果大家没有玫瑰盐,也可以用海盐。

    玫瑰盐奶酪饼干(无糖孕妇食谱)的做法步骤 第9步

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