简单快手又营养的南瓜烙

简单快手又营养的南瓜烙

简单快手又营养的南瓜烙的食材和调料

南瓜150克
鸡蛋2个
适量
玉米淀粉150克
面粉20g
花生碎35克
海苔碎 黑芝麻适量

简单快手又营养的南瓜烙的做法与步骤

  1. 第1步.

    南瓜:150克/玉米淀粉:15克/面粉:20克/花生碎:35克/细盐:适量/海苔黑芝麻粉:适量/鸡蛋:2枚

    简单快手又营养的南瓜烙的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    南瓜擦丝

    简单快手又营养的南瓜烙的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鸡蛋打散均匀成蛋液

    简单快手又营养的南瓜烙的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将蛋液倒入南瓜丝里

    简单快手又营养的南瓜烙的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入面粉

    简单快手又营养的南瓜烙的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入玉米淀粉

    简单快手又营养的南瓜烙的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入花生末

    简单快手又营养的南瓜烙的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入细盐

    简单快手又营养的南瓜烙的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加入适量清水

    简单快手又营养的南瓜烙的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    搅拌均匀

    简单快手又营养的南瓜烙的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    起锅倒入黑芝麻核桃油

    简单快手又营养的南瓜烙的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    倒入搅拌好的南瓜面糊

    简单快手又营养的南瓜烙的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    未完全凝固的状态下撒上海苔黑芝麻粉

    简单快手又营养的南瓜烙的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    小火慢烙至一面熟透即可翻面烙

    简单快手又营养的南瓜烙的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    出锅后切成小三角就可以食用喽。

    简单快手又营养的南瓜烙的做法步骤 第15步

小贴士

1. 花生是生的。花生直接用不粘锅干炒至红衣一搓就脱落的状态,然后放入辅食机打碎即可。没有面粉可以用红薯粉代替,粘性更强。
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