牛肉番茄盅 12个月+宝宝辅食
牛肉番茄盅 12个月+宝宝辅食的做法说明
宝宝不爱吃番茄，有什么办法能让宝贝吃下去还觉着好吃？这道辅食你一定会喜欢。
将宝宝不爱吃的番茄和牛肉鸡蛋搅拌在一起，放到番茄盅里面上锅一蒸，好看又美味。
中午吃完这个肚子饱饱！多吃几次，宝宝就爱上番茄啦~ ︿(￣︶￣)︿
有各种辅食和喂养问题都可以微我：ph7980
和灰灰一起做辅食，在科学喂养的路上，不再孤单
牛肉番茄盅 12个月+宝宝辅食的做法与步骤
- 第1步.
准备食材：牛肉20g、西红柿1个、鸡蛋1个、面粉20g、即食燕麦20g 参考月龄：12个月以上 操作时间：20分钟
- 第2步.
西红柿洗净，切去顶部，挖出番茄肉，这样番茄就成为容器咯。 挖出来的番茄肉切碎备用。
- 第3步.
将牛肉打成肉泥。 ※ 可以放姜片去腥，将里面的筋膜挑出来。
- 第4步.
牛肉泥中放入燕麦、面粉、切碎的番茄肉、鸡蛋，搅拌成糊状。 ※ 可以加一点盐或者宝宝酱油调味
- 第5步.
将搅拌好的牛肉糊盛入到番茄盅里面。
- 第6步.
盖上番茄盖，上锅蒸15分钟就可以出锅啦。
- 第7步.
一道营养全面的牛肉番茄盅完成！
小贴士
燕麦可以换成米饭等其他谷物
