木瓜竹荪花菇汤 宝宝辅食天天学

木瓜竹荪花菇汤 宝宝辅食天天学

木瓜竹荪花菇汤 宝宝辅食天天学的做法说明

今天分享的靓汤里有一款了不起的食材,就是竹荪。大家可能都会知道竹荪作为菌类,味道特别的鲜美,但可能不一定知道其实它还有清热降燥、润肺止咳的作用。也正因为竹荪口感嫩脆、色香俱全且有食疗价值,它可是国宴的食材,素有“山珍之花”之称。

另外,除了有着各种食疗疗效的汤料以外,我还加入了新鲜的木瓜来熬汤,熬煮出来的汤清润补水,自带木瓜的香甜,特别好喝。完全不用我追着塔塔要求他喝汤,他自己就把汤水跟汤料都喝了吃了两大碗。

木瓜竹荪花菇汤 宝宝辅食天天学的食材和调料

猪脊骨250g
木瓜半个
茯苓9g
山药9g
干贝2g
竹荪3g
花菇2个

木瓜竹荪花菇汤 宝宝辅食天天学的做法与步骤

  1. 第1步.

    脊骨冷水入锅焯水

    木瓜竹荪花菇汤 宝宝辅食天天学的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烧开后夹出脊骨清洗掉浮沫

    木瓜竹荪花菇汤 宝宝辅食天天学的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    除了木瓜,其他汤料用热水浸泡一会

    木瓜竹荪花菇汤 宝宝辅食天天学的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    准备一汤锅水,约2升,放入猪骨

    木瓜竹荪花菇汤 宝宝辅食天天学的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入汤料

    木瓜竹荪花菇汤 宝宝辅食天天学的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    大火烧开

    木瓜竹荪花菇汤 宝宝辅食天天学的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放入木瓜

    木瓜竹荪花菇汤 宝宝辅食天天学的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    大火煲15分钟后转小火煲60-90分钟即可

    木瓜竹荪花菇汤 宝宝辅食天天学的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    清甜可口

    木瓜竹荪花菇汤 宝宝辅食天天学的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    特别适合闷热的天气里饮用

    木瓜竹荪花菇汤 宝宝辅食天天学的做法步骤 第10步

小贴士

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