捞米饭
捞米饭的做法说明
捞出的米饭颗颗饱满，水润晶莹汤米分离，保留了大米最原始最根本的9味道和营养成分。捞米饭的精华在米汤里面，一碗米一碗汤本来厌倦米饭的我又找回了小时候吃饭的感觉。这种质感的饭粒，做炒饭再好不过了哦(｡◝ᴗ◜｡)
家里如果有糖尿病人又爱吃米饭，亲们不妨尝试这种做法，米汤已经滤走了不少糖分，所以只吃米不喝米汤，一样可以吃的健康哦😊😊😊
捞米饭的做法与步骤
- 1.
1.将大米浸泡一会儿，同时锅上做准备煮米的水，水量大约是米的两倍（煮的时候会发胀），水快开时开始淘米。 淘米水倒掉，也可以用来洗菜，淘米水洗菜可以去除蔬菜中的农药残留，也可以用来浇花更是不错的肥料。
- 2.
2.倒入淘好的米。
- 3.
3.将锅中米煮至半熟米粒全部伸展开来，煮的过程中可以捞几粒掐掐看，能掐碎基本就是7分熟了，喜欢吃劲道的可以提前捞出。捞出后装盘（或盆），选择蒸锅能放下的器皿，尽量淋干水份。
- 4.
4.开锅后，小火蒸5至10分钟就好了。喜欢劲道口感的可以5分钟左右｡◕‿◕｡
- 第5步.
这是米汤
- 第6步.
劲道的捞米饭出锅啦（*＾ワ＾*），常用电饭煲，再来换换口味，一米一汤，乐坏厨娘哈哈哈😆😆😆
猜你喜欢的菜谱
基础款米饭之大米小米饭
芝士饭团我爱吃米饭、香香的大米饭！做成芝士饭团、当小吃装盒、团体聚餐更美味、好吃➕时尚！
宝宝辅食：番茄鳕鱼小米饭—番茄炖鳕鱼，浓浓营养汤汁浇在米饭上，完美！
一碗饭，两个鸡蛋，两个火腿肠，花菜，生菜，制作方法鸡蛋打米饭🍚里搅拌均匀，火腿肠切丁，花菜热水煮一下，生菜切细，，锅里热油，放入火腿肠花菜炒一分钟放入米饭，放酱油，放盐，放葱花出锅
香煎米饭饼——剩米饭新吃法！腊味糯米饭（粘米饭）微波炉米饭(黄金米饭)五色糯米饭之密蒙花糯米饭开放米饭三明治—芒果金枪鱼牛油果米饭stacks365道米饭料理：青椒酿米饭七色糯米饭之黑色糯米饭七色糯米饭之紫色（红色）糯米饭豌豆腊肉糯米饭(不用蒸笼也炒鸡好吃的糯米饭)
