宝宝补铁补血辅食——猪肝粉
宝宝补铁补血辅食——猪肝粉的做法说明
🌈猪肝粉小知识
功效:补铁
适应月龄:6个月以上
好处:方便吃好保存，而且比新鲜猪肝味道好，没有腥味，可给辅食增香！没有时间做辅食的妈妈或者不吃新鲜猪肝的宝宝合适！
吃多少:常规补铁每周吃2-3次，每次5-10克，如果轻度已经轻度缺铁，可每天吃小半勺！
如何吃:直接伴在辅食里，比如粥，面条，米粉，汤里都可以
保质期：冷冻密封保存一个月
注意：每次要用无水无油干净的勺子拿
宝宝补铁补血辅食——猪肝粉的做法与步骤
- 第1步.
猪肝切小块＋生姜＋柠檬浸泡两三个小时，期间换几次水
- 第2步.
凉水下锅煮，煮出浮沫后撇去浮沫，捞出猪肝流水冲洗干净
- 第3步.
再次弄一锅清水下去煮，煮熟，捞出流水冲洗干净
- 第4步.
切小粒，倒入不粘锅中小火烘干
- 第5步.
放入辅食机打碎
- 第6步.
打碎后如果觉得湿湿的或者颗粒很大说明没烘干，继续倒入锅中烘干，烘干后在倒入辅食机打碎
- 第7步.
过筛
- 第8步.
总有一些打不碎的筋，膜之类的，倒掉
- 第9步.
完成，装入密封罐冷冻可保存一个月
