不需要任何厨艺的减肥菜：凉拌黄瓜
不需要任何厨艺的减肥菜：凉拌黄瓜的做法说明
黄瓜真是减脂菜中一块优秀的砖，哪里需要往哪搬。凉拌黄瓜可以当凉菜，也可以早饭配粥喝～
不需要任何厨艺的减肥菜：凉拌黄瓜的食材和调料
| 黄瓜 | 1根 |
| 盐 | 少量 |
| 辣酱 | 少量 |
不需要任何厨艺的减肥菜：凉拌黄瓜的做法与步骤
- 第1步.
洗干净的黄瓜切片，根据个人口感决定薄厚。将切好的黄瓜片用盐拌匀，静置15分钟。
- 第2步.
把盐洗干净，挤干黄瓜片中的水份，越干越好。撒入自己喜欢的酱料拌匀，我放的是辣酱。我试过蒜蓉酱，老干妈都有很好的口感
- 第3步.
当凉菜或者当咸菜配白粥都是很好的哟～
猜你喜欢的菜谱
不需要工具称量的戚风蛋糕（苦逼版，只需要普通水杯来定量）
燕窝西米露燕窝对人体作用属调理滋养性，而不是滋补性，与其他滋补品相比，燕窝重于滋养，补而不燥又不上火，是一年四季的调养佳品。适应各种人群：幼、少、男、女、老、孕。任何体质、任何季节、由于燕窝里含有丰富的表皮细胞生长因子，有益于修复被烈日灼晒的肌肤，因此，
不需要过筛不需要保鲜膜也能蒸出光滑芙蓉蒸蛋
鸡蛋羹～不需要过滤，不需要覆膜，不需要这样那样麻烦的极简单嫩滑完美蒸蛋羹
任何人都能上手，几乎不需要工具，但颜值爆表口感超好——抹茶雪花酥烘焙需要准备的食材~【同系列需要准备的工具即将出】这盘高逼格「烤鸡」不考验厨艺、不需要刀工快速营养早餐:口袋三明治（不需要任何工具）『月澜姐』蒜蓉粉丝娃娃菜 ▏不需要厨艺 摆好盘入味又美观冬日除了身体需要保暖，你还需要一锅暖胃的部队锅~火腿 黄豆 笋干煲（不需要加任何的调味品）只需要入门级厨艺却超级好吃的胡椒大虾面包出手套膜的秘诀（不需要剪刀不需要任何附加材料）
