杏仁鸡胸肉饼，特别适合减脂，告别索然无味鸡胸肉

杏仁鸡胸肉饼，特别适合减脂，告别索然无味鸡胸肉

杏仁鸡胸肉饼，特别适合减脂，告别索然无味鸡胸肉的做法说明

鸡胸肉，最适合减肥期的食材
想一个不一样的做法
为减肥加油(ง •̀_•́)ง

杏仁鸡胸肉饼，特别适合减脂，告别索然无味鸡胸肉的食材和调料

鸡胸肉	1块
橄榄油	1勺
黑胡椒	3克
盐	2克
料酒	1勺
杏仁	一小把
香菜	少许
葱末	少许
鸡蛋	1个

杏仁鸡胸肉饼，特别适合减脂，告别索然无味鸡胸肉的做法与步骤

第1步.
鸡胸肉绞馅儿加入料酒去腥味加入其他配料和一个鸡蛋杏仁打碎成粉末状加入馅里顺一个方向搅拌盖保鲜膜腌制20分钟
第2步.
热锅加少许橄榄油腌制好的鸡肉馅儿团成团子按成饼状，大小随意煎5—8分钟，出锅

相关分类

减肥早餐家常菜快手菜

猜你喜欢的菜谱

特别鲜特别好吃的芹菜杏鲍菇猪肉馅儿饺子！健身菜谱-减脂期也适合吃的辣白菜豆腐鸡胸肉饼适合减脂期吃的鸡胸肉烧烤告别无聊的减脂餐-鸡肉丸子【减脂小零食】手撕鸡胸肉之奥尔良烤鸡丝，论鸡胸肉的一百种吃法减脂意面🍝告别水煮🥬快乐减脂【少油特别香】香煎鸡胸肉生菜沙拉泡椒鸡丝(告别水煮鸡胸，无油减脂)减脂鸡胸肉（空气炸锅版）注：纯鸡胸肉

美食资讯

随便看看其他菜谱

杏仁鸡胸肉饼，特别适合减脂，告别索然无味鸡胸肉相关菜谱大全