🔥吃不胖❗️蒜蓉粉丝龙利鱼❗️

🔥吃不胖❗️蒜蓉粉丝龙利鱼❗️

🔥吃不胖❗️蒜蓉粉丝龙利鱼❗️的做法说明

👏蒜蓉粉丝蒸龙利鱼,真的是好吃到哭,还放了一些金针菇,鱼肉嫩滑爽口,金针菇粉丝多汁入味,❗️关键低脂,吃起来无压力😋厨房小白也能轻松学会哦!

🔥吃不胖❗️蒜蓉粉丝龙利鱼❗️的食材和调料

龙利鱼巴沙鱼250克
粉丝1把
4瓣
金针菇适量
小米椒3个

🔥吃不胖❗️蒜蓉粉丝龙利鱼❗️的做法与步骤

  1. 第1步.

    龙利鱼切块,加入适量胡椒粉,1勺料酒,半勺生抽,1丢丢盐、1小勺淀粉腌制10分钟, 粉丝放冷水里泡软即可。金针菇洗净备用。

    🔥吃不胖❗️蒜蓉粉丝龙利鱼❗️的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    大蒜切沫,加入3勺蒸鱼鼓油,1勺生抽,1勺蚝油、1勺食用油,搅拌均匀成蒜蓉汁。

    🔥吃不胖❗️蒜蓉粉丝龙利鱼❗️的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    盘子里铺上粉丝,在铺上金针菇,淋上一半的蒜蓉汁,在铺上龙利鱼,淋上另外的蒜蓉汁! 蒸锅中水开后❗️放上龙利鱼隔水大火蒸10分钟。 撒葱花和小米椒,另外起锅热适量油,浇在鱼肉上即可!

    🔥吃不胖❗️蒜蓉粉丝龙利鱼❗️的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    超级鲜嫩好吃😋吃了会上瘾

    🔥吃不胖❗️蒜蓉粉丝龙利鱼❗️的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    粉丝金针菇也超入味

    🔥吃不胖❗️蒜蓉粉丝龙利鱼❗️的做法步骤 第5步

小贴士

龙利鱼也可以换成巴沙鱼,味道一样鲜美,绝对米饭杀手哦❗️

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