好好吃饭

好好吃饭

好好吃饭的做法说明

好好吃饭,好好睡觉,在这个薄情的世界里深情地活着!

好好吃饭的食材和调料

主食类控制在50克干重
蛋白质类50~100克
蔬菜类150克
果类100克
奶类150克
严格控制油盐添加

好好吃饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    奶酪鸡蛋烤吐司特别好吃,龟苓膏牛奶,胡萝卜,甜瓜,🍒

    好好吃饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    某天吃食堂,炸土豆,豆腐虾肉肉,菜菜,果果

    好好吃饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    愉快地吃食堂

    好好吃饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    愉快地吃食堂

    好好吃饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    夏至吃面

    好好吃饭的做法步骤 第5步

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